Как сохранить зрение при работе с ПК?
Пост опубликован: 04.07.2015
В современном мире многим людям, в том числе и детям, приходится постоянно находиться перед включенным монитором компьютера. Даже, несмотря на то, что дисплеи всех последних моделей оснащаются специальной защитой, которая не оказывает такого негативного влияния на зрение, как самые первые ламповые мониторы, все равно глаза устают от постоянно напряженной работы и со временем человек начинает видеть все окружающие предметы в размытом виде. Поэтому нужно обязательно прерываться на отдых через каждые 1,5-2 часа. Во время перерыва стоит позаниматься специальными упражнениями для органов зрения. Полный комплекс всех существующих движений можно найти на специализированных сайтах в интернете. Их эффективность уже неоднократно была доказана на практике, поэтому можно полностью доверять такой методике. Также важно, чтобы монитор находился на оптимальной высоте по отношению к человеку и был достаточно удален от глаз. Все правила по оформлению рабочего места, оснащенного компьютером, также можно отыскать во всемирной сети.
Для детей особенно важно соблюдать все существующие требования, так как посаженное в раннем возрасте зрение принесет много дискомфорта в будущей жизни. Лучше всего будет использовать для работы с компьютером специальные очки и оправы роденшток, которые обладают необходимыми техническими характеристиками, улучшающими восприятие и снижающими нагрузку на глаза. Подобрать правильный аксессуар поможет врач, который вначале проведет исследования касательно текущего состояния органов зрения, а затем сможет выписать рецепт, по которому можно будет получить очки в любом центре оптики. Изделие изготавливается на заказ, так что его владелец сможет получить полностью соответствующее его антропометрическим данным приспособление.
Также стоит покупать мониторы широкого формата, так как на них информация отображается в укрупненном виде, что не заставляет человека прищуриваться и напрягать зрачки. Это тоже будет играть важную роль в сохранении зрения. Сейчас стоимость подобных изделий уже намного ниже, так как они получили массовое распространение.
