Здоровье школьника
Пост опубликован: 16.01.2015
Все чаще можно услышать жалобы родителей на то, что их дети, которые являются младшими школьниками, страдают от различных заболеваний, присущих взрослым людям. Это могут быть гастриты, пониженное или повышенное давление, головокружение. Естественно, такие проблемы связаны с различными факторами, о которых родителям необходимо знать и, по возможности, предупреждать появление нежелательных симптомов.
Что касается гастритов, врачи часто попросту разводят руками, списывая все на плохую экологию и невозможные школьные нагрузки. Однако, основной причиной является неправильное питание. Большие перерывы в еде, которые претерпевают дети, очень пагубно сказываются на их здоровье. Желудочный сок, выделяясь время от времени и не получая еды, разрушает стенки желудка, образуя микротрещины. Это и вызывает болевые ощущения и тошноту. Вывод напрашивается сам собой – школьнику необходимо каждые 1,5—2 часа что-нибудь съедать. Это может быть яблоко, бутерброд, орехи, сухофрукты.
Если у ребенка возникают частые головокружения, необходимо пройти обследование у врача, поскольку причины могут быть разными. Чаще всего это недостаток витаминов или низкое содержание в крови гемоглобина. В этом случае так же, как и в предыдущем, причина проблемы — неправильное питание. Ребенок, тем более школьник, обязан получать нужное количество витаминов. Каждый сейчас знает, что магазинные продукты не в состоянии восполнить потребности человеческого организма в необходимых микроэлементах и витаминах. Там, где взрослый еще выдержит, ребенок, с его непомерными школьными нагрузками, может сломаться. Потому необходимо добавить в рацион разные виды орехов и сухофруктов. Не будет лишним дважды в год покупать школьнику хороший комплекс витаминов и минералов.
